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Lesen Sie mehr über den Einfluss des psychische Wohlbefinden auf unser Immunsystem in dem Artikel von Marianne Dau-Schmidt veröffentlicht in Psychotherapeutenjournal, Ausgabe von 16. Juni 2020.
Leistungen von Marianne Dau-Schmidt
Sie haben etwas erlebt, das Sie verwirrt oder stehen vor einer schwierigen Entscheidung? Sie sind nicht sicher, ob Sie eine Psychotherapie brauchen, haben aber das dringende Bedürfnis, sich jemandem anzuvertrauen? Sie wünschen sich einen Gesprächspartner, der Ihnen aus einer neutralen Perspektive heraus zur Seite steht oder Sie durch eine schwere Zeit begleitet? Dann können Sie gerne mit mir einen oder mehrere Termine vereinbaren, so wie es Ihren augenblicklichen Bedürfnissen entspricht. Gemeinsam können wir Ihre Ziele und Bedürfnisse klären und sehen, wieweit ich Sie unterstützen kann.
Geprägt durch meine Ausbildung als Psychologische Psychotherapeutin in Verhaltenstherapie und durch meine mehrjährige Arbeit in einem multimodalen Behandlungsteam arbeite ich auf der Grundlage wissenschaftlich fundierter Psychotherapieverfahren mit einem breiten Spektrum anerkannter Methoden. Das Ziel heißt Hilfe zur Selbsthilfe. Es geht darum, für Sie den bestmöglichen Weg zu finden, ein zufriedenstellendes Leben zu leben.
Setzen Sie sich mit mir über das Kontaktformular in Verbindung.
Es gibt Beziehungen, die einem Partner oder sogar beiden Partnern nicht gut tun und dennoch kann es schwer fallen, sich zu trennen. Vielleicht können Sie noch gar nicht in Worte fassen, was Sie in einer Beziehung brauchen und was das Miteinander so schwer macht? Ärger und Kränkungsgefühle zeigen an, dass etwas nicht stimmt, helfen aber alleine noch nicht bei der Beziehungsgestaltung. Was müsste sich verändern und vor allem, wie? Meist finden sich Lösungen, wenn man es schafft, sich dem Partner verständlich zu machen. Oftmals hilft schon eine Klärung der eigenen (enttäuschten) Erwartungen um wieder miteinander ins Gespräch zu gehen und wieder eine befriedigende Nähe zueinander herstellen zu können.
Ich biete Ihnen Hilfestellung bei
· der Klärung der eigenen Bedürfnisse
· Verbesserung der Kommunikation miteinander
· Konfliktbewältigung
Geprägt durch meine Ausbildung als Psychologische Psychotherapeutin in Verhaltenstherapie und durch meine mehrjährige Arbeit mit Einzelpersonen, Gruppen und in Paar- und Familiengesprächen arbeite ich auf der Grundlage wissenschaftlich fundierter Psychotherapieverfahren mit einem breiten Spektrum anerkannter Methoden.
In einem Erstgespräch lassen sich Ihre Ziele klären und entscheiden, ob eine Paartherapie hilfreich sein kann. Paarsitzungen dauern ca. 90 Minuten und sind keine Kassenleistung. Die Kosten belaufen sich auf 160€ (inkl. MWSt.). Bei Interesse nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf.
Coaching & Supervision
Anders als in einer Psychotherapie geht es im Coaching ausschließlich darum, vorhandene Stärken zu entdecken und auszubauen. Coachingbedarf entsteht meist im beruflichen Spannungsfeld zwischen bewährten Kompetenzen und neuen Herausforderungen, aber auch im Privaten. Vielleicht stehen Entscheidungen an oder Konflikte mit Kolleg*innen und Vorgesetzten. Rollen müssen neu definiert und ausprobiert werden. Dabei geht es nicht darum, vorgefertigte Lösungen zu präsentieren, sondern gemeinsam mit Ihnen individuell zugeschnittene Lösungen zu entwickeln und dabei ihre Stärken zur Geltung zu bringen.
Auch Supervision ist eine Beratungsform, die sich vorwiegend auf das Berufliche bezieht und die die Qualität Ihrer Arbeit sichern oder verbessern soll. In der Supervision werden schwierige Situationen und Sachverhalte thematisiert und Sie werden zur Reflexion angeregt.
Geprägt durch meine Ausbildung als Psychologische Psychotherapeutin in Verhaltenstherapie, durch meine mehrjährige Arbeit mit Einzelpersonen, Gruppen und in Paar- und Familiengesprächen und nicht zuletzt durch meine Zusatzqualifikation als Betriebliche Organisationspsychologin (DPtV) arbeite ich auf der Grundlage wissenschaftlich fundierter Psychotherapieverfahren mit einem breiten Spektrum anerkannter Methoden.
In einem Erstgespräch lassen sich Ihre Ziele klären und entscheiden, ob Supervision oder Coaching für Sie hilfreich sein kann. Selbstverständlich sind die Inhalte vertraulich.
Eine Sitzung dauert ca. 50 Minuten. Da es sich nicht um ein Heilverfahren im Krankheitsfalle handelt, sind Coaching und Supervision keine Kassenleistungen. Die Kosten belaufen sich auf 140€ (inkl. MWSt.). Bei Interesse nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf.
Changemanagement
Sie leiten einen Betrieb und wollen umfangreiche Veränderungen durchführen? Das ist manchmal unumgänglich und doch wehren sich viele Menschen dagegen und wollen an dem festhalten, was ihnen vertraut ist. Als Vorgesetzter können Sie einen schweren Stand haben, wenn Sie ihren Mitarbeitern ihre neuen Ideen einfach vorsetzen, indem Sie Neuerungen einfach „anordnen“. Nehmen Sie Ihre Mitarbeiter mit ins Boot und nutzen Sie deren Innovationskraft. So vermeiden Sie unnötige und kräftezehrende Widerstände. Oft liegt der Schlüssel zum Erfolg in einer gelungenen Kommunikation.
Geprägt durch meine Ausbildung als Psychologische Psychotherapeutin in Verhaltenstherapie, durch meine mehrjährige Arbeit mit Einzelpersonen, Gruppen und in Paar- und Familiengesprächen und nicht zuletzt durch meine Zusatzqualifikation als Betriebliche Organisationspsychologin (DPtV) arbeite ich auf der Grundlage wissenschaftlich fundierter Psychotherapieverfahren mit einem breiten Spektrum anerkannter Methoden.
In einem Erstgespräch lassen sich Ihre Ziele klären und entscheiden, ob Supervision oder Change Management- Beratung in der aktuellen Situation für Sie hilfreich sein kann. Selbstverständlich sind die Inhalte vertraulich.
Workshops & Vorträge
Zu den Themen meiner Vorträge und Workshops gehören alle psychologisch interessanten Inhalte wie Burnout, Stressmanagement, Mobbing, konstruktives Feedback, Resilienz am Arbeitsplatz, Umgang mit Fehlern, aber auch spezielle Krankheitsbilder wie Zwangserkrankungen oder Ängste. Gerne arbeite ich ein Thema zu ihrer speziellen Fragestellung aus.
Die Kosten richten sich nach Dauer und Aufwand. Für einen Workshop sollten mindestens 3 Einheiten a 45 Minuten zur Verfügung stehen. Die interaktive Informationsvermittlung mittels Powerpoint und Flipchart wird durch Partner- und Kleingruppenarbeit, sowie Erfahrungsaustausch im Plenum aufgelockert.
Im Folgenden seien einige Themen- Beispiele vorgestellt:
Resilienz
Was macht uns stark- was macht uns krank? Mithilfe eines kurzen Selbsttests zur persönlichen Resilienz, reichlich theoretischem Input, aufgelockert durch praktische Übungen erfahren Sie, welche Faktoren im Arbeitsumfeld zu einer psychischen Stabilität beitragen. In kleinen Gruppen lassen sich gemeinsam Verbesserungsstrategien erarbeiten und Anregungen zur Reflexion des Themas austauschen.
Burnout
Immer mehr Menschen scheiden aus psychischen Gründen vorzeitig aus dem Arbeitsleben aus. Nach einer anfänglich befriedigenden Phase des kreativen Schaffens im Beruf folgen Stress, Enttäuschung und schließlich Erschöpfung. Droht auch Ihnen der Zustand des totalen Ausgebrannt-Seins, der „Burnout“?
Dieser Workshop bietet eine kritische Auseinandersetzung mit den sogenannten Anforderungen und Überforderungen am Arbeitsplatz. Sie lernen neue Seiten Ihrer eigenen Persönlichkeit kennen und Ihre ganz persönlichen Chancen und Risiken am Erschöpfungssyndrom zu erkranken. Darüber hinaus lernen Sie Wege kennen, dieser Entwicklung entgegenzuwirken.
Fehlermanagement
Durch etwas Input und viele Übungen sollen Teilnehmer lernen, sich selbst besser kennen zu lernen und zu verstehen, warum sie sich oft so schlecht fühlen. Fehler sind unvermeidlich. Keine Fehler zu machen ist unmöglich, man kann bestenfalls versuchen seine Fehlerzahl zu minimieren. Und auch dann muss man noch Fehler akzeptieren und vernünftig damit umgehen. Der Schwerpunkt des Workshops liegt auf dem aktiven Üben. Durch Rollenspiele sollen gute und schlechte Strategien ausprobiert und einander gegenübergestellt werden.
Kosten
Mein beruflicher Schwerpunkt liegt auf meiner Tätigkeit in der MEDIAN-Klinik Odenwald, Fachkrankenhaus für Akutpsychosomatik. Ich habe keinen Kassensitz, daher müssen Sie die Kosten für die Behandlung selbst übernehmen.
Die Honorierung für die psychotherapeutische Behandlung erfolgt angelehnt an die Gebührenordnung für Psychotherapeuten (GOP), in Form einer individuellen Honorarvereinbarung. Diese kann ich Ihnen gerne vorab per E-Mail zukommen lassen.